万歩計
今日のお昼の時点で約1800、いま2039歩。。。2039歩をカロリーにすると92kcalで重さで5.1gとでとります。
外出しない日はだいたいこんな感じで結果的に4000歩台くらいになります。
東京方面に外出するとこれが8000歩くらいになる感じがどうやら自分の日常な感じ。
一日一万歩が理想だとよく聞きますがとても無理そうです。。。
関連する記事
- 明日はお花見です。 (2009/04/03)
- IPO勉強会 (2009/03/09)
- 思い出＆出会いの地 (2009/03/04)
- 炭火焼ホルモン ぐう はなれ (2009/02/19)
- 今年最初の海外出張。 (2009/02/16)
- チョコいただきました。 (2009/02/14)
- 今日で35才になりました。 (2009/02/12)
- 広尾で会食 (2009/02/04)
- 提案書作成の練習会 (2008/12/04)
- 「つるとんたん」 (2008/07/30)
コメントする
(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)